Nuevo Método de Entrenar

Tras varias peticiones, voy a mencionar un método relativamente nuevo de entrenar, el tipo de entrenamiento definitivo PARA EL ACOMPAÑANTE, OJO !!!

LOS SUPER MÁXIMOS:

Este método trata de cargar un 120% de peso de lo que podemos, necesitando de esta manera la "ayuda" de nuestro compañero para completar TODAS las repeticiones, desde la primera a la última.

El trabajo real, no será nuestro, sino para nuestro acompañante, de modo que no entrenaremos nosotros, sino él.

Incido en que esta técnica es para gente realmente experimentada, sóla, única y exclusivamente. Ya que haremos entrenar a nuestro compañero de ayudas, no entrenaremos nosotros.

Esta técnica se puede usar para despitar a los mirones, para que piensen que estamos entrenando nosotros, cuando realmente lo está haciendo nuestro compañero.

Ya sabéis.. las gallinas que entran por las que salen.

Un saludo Ju-LK-No