Curso Preparador de Competición Culturismo La Totana (Murcia) septiembre 2011

Através de la web amiga de www.físicos21.com, me hago eco de esta noticia, al hilo de la misma os comento que este mismo curso ya lo realicé yo en Marzo en Granada, y es un curso muy pero que muy provechoso para los que estamos afinados en la competición y sus ámbitos.:

De nuevo en esta segunda temporada de competición, otro curso de Preparador de Competición culturista dirigido a todos aquellos que quieran conocer todos los aspectos que rodean el mundo de la competición de este deporte.

Una oportunidad para todos aquellos interesados en ampliar sus conocimientos sobre la competición culturista en esta ocasión es la quinta edición de este curso. Se realizará el fin de semana del 26 y 27 de marzo coincidiendo con la celebración del Mr Europa PRO con el que será totalmente compatible acudir al curso y a ver este evento profesional IFBB. El curso tiene los siguientes detalles para todos aquellos interesados:



Fechas: 10 y 11 septiembre 2011
Lugar: Hotel Executive Sport - Polig Industrial El Saladar (La Totana - Murcia)

Horarios:

Sábado 10 de septiembre: de 09.00 a 14.00 horas
Sábado 10 de septiembre 16.00 a 20:00 horas
Domingo 11 de septiembre de 10. 00 a 14.00 horas

Precio: 200 euros (incluye Textos)
Información y Reservas: 616 672 689 (pedro)

Organizan: Fisicos21.com, Natural Fitness y Coliseum Fitness Center

PROFESORADO:
D. José María García García
Preparador de competidores desde 1977
Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
Juez internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003)
Más de 100 competidores preparados en su carrera
Director de gimnasios desde 1997
D. Diego Villegas Martín
Preparador Competidores 1996
Entrenador Nacional IFBB de 1998
Profesor Titular Reconocido PTR FEFF-IFBB
Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB
Profesional de Gimnasios 1996
TEMARIO
Contenidos del curso:
1.- Competición IFBB.
Especialidades del Culturismo de Competición.
Categorías/pesos.
Normas.
Criterios Juzgar.
Controles Antidoping.
2.- Preparaciones Competición
Requerimientos previos.
¿Quién puede competir?
¿Dónde competir?
Fases de la preparación.
Pre-competición.
Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
Suplementación.
Entrenamiento.
Puesta a punto
3.- Técnicas de puesta a punto.
Agua.
Sal.
Glicerol
Sodio/Potasio.
Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
Complicaciones
Catabolismo
Deplección glucógeno
Retención liquídos
Estancamiento
Alergias Alimentarias
4.- Competición.
Tinte/piel/vasodilatadores.
Presentación y actitud en el escenario.
Poses obligatorias. Vacio Abdominal
Coreografías.

PROFESORADO:


D. José Mª García García

Preparador de competidores desde 1997.

Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo

Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).

Más de 100 competidores preparados en su carrera.

Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997)



D. Diego Villegas Martín

Preparador Competidores 1996
Entrenador Nacional IFBB de 1998
Profesor Titular Reconocido PTR FEFF-IFBB
Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB
Profesional de Gimnasios 1996

TEMARIO


Contenidos del curso:

1.- Competición IFBB.
Especialidades del Culturismo de Competición.
Categorías/pesos.
Normas.
Criterios Juzgar.
Controles Antidoping.


2.- Preparaciones Competición
Requerimientos previos.
¿Quién puede competir?
¿Dónde competir?
Fases de la preparación.
Pre-competición.
Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
Suplementación.
Entrenamiento.
Puesta a punto
3.- Técnicas de puesta a punto.
Agua.
Sal.
Glicerol
Sodio/Potasio.
Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

Complicaciones

Catabolismo
Deplección glucógeno
Retención liquídos
Estancamiento
Alergias Alimentarias
4.- Competición.
Tinte/piel/vasodilatadores.
Presentación y actitud en el escenario.
Poses obligatorias. Vacio Abdominal
Coreografías.